logo
FREE website and domain name !

What about me...

Je m'appelle Bernys abessolo et je suis étudiante en droit Notarial , maman depuis 3mois , business women , très passionnée par le
“ développement personnel ” , qui en deux mots regroupe toutes les théories et pratiques qui ont pour objet l'épanouissement de l'individu dans sa vie personnel et professionnel .

J'ai beaucoup lu , appris , testé dans ce domaine , et je continue à le faire avec plaisir et curiosité.!

au fil de mes lectures , je me suis intéressée principalement à tout ce qui touche au bien être de la personne , à tout ce qui au quotidien nous rend plus heureux , ce qui est pour moi l'essentiel.

Je suis émerveillée par le potentiel que nous avons en nous, potentiel bien présent mais qu'il nous appartient de révéler.

Nous voulons être des femmes parfaites , belles , sexy , sportives , efficaces au boulot , à la maison, mais c'est encore mieux d'être zen et épanouie.

Alors pourquoi ne pas partager avec d'autres ce qui a marché avec moi , et créer ce blog que j'aurais aimé trouver à mes débuts (me suis-je dit un jour de grande inspiration) ?!

Toute la petite ( et humble ) ambition de ce blog est là : nous donner envie sans être trop sérieuses non plus et sans y consacrer tout le temps que de toute façon nous n'avons pas , de mettre un peu de Zen et de Bonheur dans vos vies.

7 choses que vous devez cesser d'attendre des autres

<<Je ne suis pas dans ce monde à la hauteur de vos attentes
et vous n’êtes pas dans ce monde à la hauteur de la mienne.>> Bruce Lee

Les plus grandes déceptions de notre vie, sont souvent les résultats de nos attentes mal placées. Cela est particulièrement vrai quand il s’agit de nos relations avec les autres.

Le fait, de tempérer vos attentes des autres, va réduire considérablement la frustration destructrice et la souffrance inutile, dans votre vie autant que dans la leur. Cela vous aidera à vous recentrer sur les choses qui comptent vraiment.

Ce qui signifie qu’il est temps que vous…


1 . Arrêtez d’attendre que tout le monde soit d’accord avec vous.

Vous méritez d’être heureux. Vous méritez de vivre une vie intéressante. Ne laissez pas l’opinion des autres vous gâcher cela. Vous n’êtes pas sur terre pour être à la hauteur des attentes des autres. En fait , plus vous approuvez vos propres décisions dans la vie, moins vous aurez besoin de l’approbation de tout le monde.

Il faut oser être vous-même et suivre votre propre intuition. Ne vous comparez pas aux autres. Ne soyez pas découragé par leur progrès ou leur succès. Suivez votre propre chemin et restez fidèle a votre propre bruit. Le succès est finalement de vivre en étant heureux dans son propre chemin.

2 . Arrêtez d’attendre d’être respecté plus que vous vous respectez vous-même.

La vraie force est dans votre âme et dans votre esprit et non dans vos muscles. Ayez confiance en ce que vous êtes et ayez la volonté d’agir sur elle.
Décidez à cette minute de ne plus jamais mendier l’amour, le respect et l’attention de quelqu’un.

Aujourd’hui, regardez-vous dans une glace et dites-vous : « Je t’aime » C’est important d’être gentil avec les autres, mais il est encore plus important d’être gentil avec vous-même. Lorsque vous pratiquez l'amour de soi et le respect de soi, vous vous donnez la possibilité d’être heureux. Lorsque vous êtes satisfait, vous devenez un meilleur ami, un meilleur membranaire de la famille et un meilleur vous .

3 . Arrêtez d’attendre qu’on vous aime.

Vous pourriez vous sentir indésirable et indigne d’une personne mais vous êtes précieux pour d’autres personnes. N’oubliez jamais ça. Passez du temps avec ceux qui vous apprécient. Quelque soit votre bonté envers les gens, il y aura toujours une personne négative pour vous critiquer. Ignorez-la, souriez et continuez.

Dans ce monde fou qui essaie de vous téléguidé et façonner à l’image des autres, la bataille la plus difficile que vous aurez à mener, c’est la bataille pour rester soi-même . Et comme vous vous battez contre tout le monde, les gens, parfois vous classeront à part parce que vous êtes «différent». Mais c’est parfaitement bien. Votre différence aura pour effet que certaines personnes vous aimeront pour ça.

4 . Arrêtez d’attendre que les gens soient comme vous le voulez

Aimer et respecter les autres, c’est leur permettre être eux-mêmes. Lorsque vous arrêtez attendre que les gens soient d’une certaine façon, vous pouvez commencer à les apprécier.
Portez une attention particulière et respectez les gens pour ce qu’ils sont et non pour ce que vous voulez qu’ils soient . Chaque être humain est remarquable, il suffit seulement de prendre le temps de le voir. Plus vous apprenez à connaître quelqu’un, plus vous serez en mesure de le voir au-delà de l’apparence physique et de voir ce qu’il est vraiment .

5 . Arrêtez d’attendre que les gens devinent ce que vous pensez

Les gens ne peuvent pas lire dans les pensées. Ils ne sauront jamais comment vous vous sentez à moins que vous leur disiez. Votre patron, ne sait pas que vous espérez une promotion parce que vous ne lui avez pas encore dit. Et cette fille, mignonne, que vous avez croisé sans oser l’aborder, parce que vous êtes trop timide.

Dans la vie, vous devez communiquer avec les autres régulièrement et efficacement. Et souvent, vous devez vous lancer et engager la conversation. Vous devez dire aux gens ce que vous pensez. C’est aussi simple que cela .

6 . Arrêtez de vouloir changer les gens

Si vous avez vraiment besoin de changer quelque chose, soyez honnête et mettez toutes les cartes sur la table afin que cette personne sache ce que vous ressentez et ce que vous attendez d’elle.
En réalité, vous ne pouvez pas changer les gens et vous ne devriez pas essayer. Soit vous acceptez ce qu’ils sont ou vous choisissez de vivre sans eux. Ça peut paraître sévère, mais c’est la seule solution. Lorsque vous essayez de changer les gens, ils résistent et restent souvent les mêmes. Mais, quand vous n’essayez pas de les changer, quand vous les soutenez et quand vous leur donnez la liberté d’être tels qu’ils sont, ils changent peu à peu de la plus belle des façons. Ce qui change vraiment c’est la façon dont vous les voyez.


7 . Cesser d’attendre que les gens soient toujours au mieux

plus aimable qu’à l’accoutumer, avec chaque personne que vous rencontrez qui se bat, tout comme vous. Derrière chaque sourire se cache une lutte intérieure tout aussi complexe et extraordinaire que la vôtre.

Rappelez-vous que voir la lumière ne signifie pas ignorer l’ombre. Nous sommes toujours estimés par notre capacité à surmonter l’adversité et l’insécurité, surtout pas par notre habileté à les éviter. Soutenir, partager et aider d’autres personnes font partie des plus grandes récompenses de la vie. Cela se produit naturellement, si nous le permettons, parce que nous partageons tous, des rêves, des besoins et des luttes similaires. Une fois que nous acceptons cela, le monde est alors un endroit où nous pouvons regarder quelqu’un d’autre dans les yeux et lui dire : «Je suis perdu et je lutte en ce moment », et il ne peut que hocher la tête et vous répondre : « Moi aussi» et c’est bien . Parce que ne pas être « bien » tout le temps, est parfaitement bien.

Après réflexion (par ma propre expérience)

Les gens se comportent rarement exactement comme vous le souhaitez. Espérez le meilleur, mais attendez-vous à moins même si une situation ou une relation ne fonctionne pas du tout, cela en vaut la peine si elle vous fait ressentir quelque chose de nouveau.

A votre tour …

Que voulez- vous ajouter à cet article?
Que devez-vous cesser, d’attendre des autres?
Donnez-nous vos impressions. Merci

Bernys Abessolo


This module is still in development

<< Comment je suis devenue Maman >>



<< Tout ce que l'on ressent >>

une double naissance

12h j'ouvre les yeux...

je suis allongée sur le lit...

j'observe mon chéri qui fait sa valise pour aller sur Paris.

Son père est en visite en France pour quelques jours.

Je décide donc de l'aider...

Et hope je perds les eaux...

je panique!

La naissance est-elle donc pour aujourd’hui?

Mais quel jour est-on ?

Ah oui, le samedi 06 mai !

Vite, une douche et en deux temps et trois mouvements, me voilà partie à la maternité pour changer de vie a tout jamais, devenir responsable d’un petit être, faire connaissance avec ce petit inconnu qui loge au creux de mes hanches depuis neuf mois ou
presque…

mais quelle aventure !

Quelle émotion !

Quelle joie mêlée d’anxiété… et la question que se posent toutes les mères me vient immédiatement à l’esprit: « serai-je une bonne mère pour lui ? »

L’accouchement de mon fils ayant été un peu « sportif », avant que l'on me pose la péridurale jai souffert de contractions atroces de 14h a 3h.

Quand j'ai eu mon fils dans mes bras , j’ai vraiment ressenti une vague immense d’amour…Il était si beau… il avait beaucoup de cheveux...

j’étais fascinée, et me sentais toute humble devant ce petit être que j’allais devoir accompagner durant quelques années…pfff j’avais envie de pleurer ! ce que je fis…allègrement !! voilà comment j’ai commencé à devenir mère…. »

« L’accouchement de mon enfant est aussi celui de l’enfant que j’étais et qui, par cet acte de vie , devient mère à son tour.

Une double naissance en fait, voilà ce que j’éprouve et c’est vertigineux !. Je ne suis plus la petite fille qui voit ses frères et sœurs arriver, mais je suis une jeune femme qui va comprendre petit-à-petit ce qu’a vécu sa mère à travers sa propre naissance

Devenir mère: un apprentissage au quotidien

Souvent cette plaisanterie circule :

« avant j’avais des principes … maintenant j’ai des enfants »

Autrement dit, j’ai du tout apprendre avec mon fils.

M’en occuper, faire des gestes de soins si simples et si compliqués à la fois.

Il y a bien un premier changement de couches ou un premier bain.

Le faire passer avant tout autre chose, revoir mon emploi du temps, m’asseoir sur mes interminables grasses matinées, et même renoncer à une certaine liberté d’aller, venir, partir sur un coup de tête.

Je ne prends plus de café avec mes copines de la même façon, maintenant, on pousse les chaises pour faire place aux poussettes, on aménage nos plages horaires pour avoir le temps de tout faire et on parle beaucoup des bébés…de leur bobologie (eh oui l’étude des bobos sur laquelle les mères aiment tant se pencher).

Oui il y a des renoncements mais ils sont faibles au regard de tout ce que l’on reçoit de son enfant.

Devenir mère: suivre son intuition

Devenir mère est donc un changement radical, un tsunami, une révolution….d’amour !

Je me suis fait confiance à l’heure où ma vie a changé, je sais instinctivement ce dont a besoin mon enfant. Dans les premières heures, j’ai été très entourée puis j’ai laissé mon intuition prendre le dessus, face à une première poussée de fièvre .

Il faut comprendre les pleurs de son enfant, trouver le moyen de le calmer pour les petits bobos comme pour les grands chagrins.

La bonne nouvelle dans ce changement est que l’on ne nait pas mère, on le devient, et pas toute seule !

Monsieur va prendre sa place de père…ce qui soulagera la maman, et l’enfant façonnera aussi sa mère.
Le nouveau-né vient sur terre avec un certain tempérament, un certain capital global et sa maman s’adaptera selon qu’il est calme, nerveux, impatient…

Devenir mère: un bonheur qui se construit jour après jour

Je pense qu'il il faut avoir vécu quelques années avec son enfant pour comprendre la mère qu’on deviendra, surtout quand on en a eu plusieurs : à chaque enfant, sa mère…
Je sais que ma mère n'a jamais été la même mère avec mon frère ainé, celle qui me seconde ou mon petit frère le dernier…

Lors d’un mariage, un père avait ainsi remercié son fils de lui avoir révélé sa paternité et d’avoir fait naître chez lui des sentiments et un parcours de vie extraordinaires.

Cela nous permet de penser que personne ne peut préjuger de ce que sera la vie d’une nouvelle famille, du rôle de la mère, et du père comme de l’enfant car le bonheur se construit tous les jours.

On ne peut nier non plus la dimension psychologique qui se joue lors d’une naissance, son rapport à la vie, à la Création, à ses parents. Devenir mère n’a rien d’anodin, et cela modifie à tout jamais votre sens de la vie…
I
Bernys Abessolo

Nude flashy 2017 !



Il suffit de jeter un oeil aux dernières Fashion Week pour comprendre que 2017 est l’année où le rouge à lèvres sera l’indispensable accessoire de sortie.

Rouges carmins mates ou effet mouillé, oranges vifs ou encore bordeaux pailleté de rouge …

Le rouge à lèvre est mis à l’honneur et c’est joli ! A tel point qu’on peut se demander si le nude va passer l’hiver, surtout face au superbe marron-rouge de Dior " il est magnifique "

2017 est l’année du makeup assumé, sisi !

Même si le nomakeup fait de plus en plus d’adeptes, n’oublions pas que le maquillage sert avant tout à cacher nos imperfections.

Que ce soit des autres ou de nous même, le maquillage nous assure un indéniable confort en société : on camoufle une nuit blanche, on ensevelit des boutons disgracieux ou on cache ce qui nous affecte trop.

Alors cette semaine dans " Le blabla des meufs ", on papote de makeup, de sommeil et de moral car un maquillage réussi dépend surtout de facteurs auxquels on ne pense pas toujours !

Modèle : Bernys Abessolo

Maquillage : @bernysabessolo241

Rouge à lèvre : le smart fusion lipstick de Kiko Milano numéro 430 ; Deco Delight lipstick de KikoMilano numéro 01

Crayon à lèvre : le crayon brown 301 de Kikocosmetics

Qu'est-ce qu'une femme ressent quand elle est enceinte ?


Tout dépend, évidement de la façon dont l’arrivée du bébé a été préparée pour dire qu’est ce qu’une maman ressent quand elle est enceinte. Chaque histoire est unique, évidement. D’abord, apprendre la grossesse est une grande nouvelle en soi.

Pour ma part, le temps s’est comme arrêté quand je l’ai appris. J’ai eu la chance de tomber amoureuse de quelqu’un qui était tout à fait prêt à être papa. C’est même lui qui m’a encouragée à garder notre bébé. Mais quand j’ai vu ce petit signe + sur le test de grossesse, cela a quand même été assez fou. J’ai su que ma vie ne serait plus jamais la même.

Qu’est ce qu’une maman ressent psychologiquement quand elle est enceinte?

Pour ma part, beaucoup de joie, donc, mêlée d’un peu de peur. Toutes ces questions qui viennent d’un coup. Et tout le monde a son avis sur votre état. C’est une information bouleversante, il faut donc se laisser le temps de la digérer. Et n’écouter que soi et son instinct, en accord avec son partenaire, une fois qu’on a le plus d’infos en mains. Évitez les forums sur internet, ils peuvent être très anxiogènes: privilégiez des avis pros!

Sachez que pour accompagner vos questions de femme enceinte, il existe de nombreux professionnels et d’endroits… La PMI (Protection Maternelle Infantile) est un lieu que vous fréquenterez souvent. Des professionnels de la santé et de l’éducation y tiennent des permanences pour accompagner les mamans.

« Qu’est ce qu’une maman ressent? »

beaucoup de gens de votre entourage aura son mot à dire sur votre grossesse, mais c’est vous la maman, c’est vous qui décidez. On ne naît pas mère, on le devient.

Être enceinte, dans mon cas personnel, c’était la vie en plus grand: les rires étaient plus fous, les larmes étaient intenses, toutes les émotions me traversaient de manière assez incontrôlable. Ce n’etait pas du tout désagréable, au contraire, c’était assez incroyable et merveilleux de ressentir tout cela.

Qu’est ce qu’une maman ressent physiquement quand elle est enceinte? Quelles sont les différences pour elle? Est-ce douloureux? Est-ce fatigant?

Cela, aussi, dépend et varie beaucoup d’une femme à l’autre. Je ne peux parler que de mon expérience (parce que j’ai entendu beaucoup d’histoires en tant que pro, mais je n’ai vécu que ma propre histoire), j’ai envie de dire qu’être enceinte, dans ma vie de femme est une expérience géniale.

Pour ma part, une espèce de joie intérieure assez permanente. L’impression de posséder le secret de l’univers.
A environ 3 mois de grossesse, j’ai aussi commencé à sentir Dan-enzo bouger en moi. Incroyable sensation. Comme des petites bulles qui montent.

Et à 7 mois, les bulles se sont transformées en papillons. Je ne sais pas si vous avez déjà marché sur un pont qui bouge? Cela fait comme une sensation de vertige. 

Qu’est ce qu’une maman ressent physiquement quand elle est enceinte?

Et bien, mon bébé qui bougait en moi c’est ce petit vertige qu’on ressent sur le pont, mais à l’intérieur.
Le seul inconvénient de cette grossesse, ce sont les maux de dos et les remontées d'acides.
Mes seins avaient beaucoup grossi, la peau de mon ventre était toute tendue. Je l’hydratait à coup de Palmer’s  aussi souvent que je le pouvais pour éviter les vergetures. https://fr.palmers.com/

Je suis fan de cette marque , je me sers aussi de cette crème en particulier sur ma « linea negra ». C’est une ligne brune verticale qui est apparue sur mon ventre qui va du pubis au sternum.

Il y a beaucoup de légendes à son propos. Elle serait provoquée par les hormones. Ma légende préférée dit que les lionnes ont la même ligne qui apparaît, et qu’elle date de temps ancestraux, pour montrer aux bébés le chemin pour aller téter.

Alors, ainsi, voilà la conclusion de cet article et la réponse à ma question.

Qu’est ce qu’une maman ressent quand elle est enceinte?

Et bien qu’elle est une lionne qui fait partie d’un grand tout, voila tout 
This module is still in development

Quel rouge sur vos lèvres cet automne hiver 2017/2018 ?



Sachez avant toute chose que cette saison, c'est le fini mat qui emporte tous les suffrages, terminé la bouche "glossy glossy", vos lèvres doivent pratiquement avoir l'air de porter un rouge un peu passé, posé déjà depuis quelques heures.

Vous pouvez même accentuer cet effet en pensant à bien tamponner l'excès de rouge sur vos lèvres juste après l'avoir posé en appliquant un mouchoir en papier sur votre bouche et en la poudrant légèrement.

rouges a lèvres que je vous conseil :

1. Rouge velouté sans transferts sephora LVMH. à 10,95 €

- 2. Rouge à lèvres Matte Révolution Urban Decay à
20,90 €

- 3. L'Absolu Rouge de Lancome à 31,50 €

- 4. Audacious Lipstick de NARS Cosmetics à 31,50 € sur sephora.fr

-5. Rouge à lèvre Kiko Milano mes préféré , moins cher surtout... maximum 12 euros...

Si le rouge presque noir comme le bordeaux ou le prune sont à l'honneur de cette saison, les autres rouges n'en sont pour autant pas en reste. Fort heureusement car suivant chaque carnation tous les rouges ne sont pas du meilleur effet !

Vous avez la peau claire:

Teint laiteux pour une rousse, blonde ou brune à peau claire, rassurez-vous le rouge vous va comme un gant !

Les rouges orangé, coquelicot sont parfaits pour vous mais n'hésitez pas à opter pour un rouge plus foncé si vous souhaitez être élégante.

Vous avez la peau mate:

Chanceuses que vous êtes, vous bénéficiez d'un joli teint hâlé toute l'année ! Osez le rouge vif façon pompier qui vous sierra à la perfection.

Vous avez la peau métisse à noire:

Si vous êtes métisse, amusez vous avec la grande palette de nuances rouges disponibles, tout vous va !

Pour les peaux noires, vous pouvez craquer sur un rouge flashy ou carrément à l'inverse pour des tons rouge sang, bordeaux ou prune.

Le noir pour les plus audacieuses

L'esprit gothique se fait ultra chic cet automne hiver 2017/2018 car le rouge à lèvres noir sera également so tendance !

My work ... My life...

my little person in big world
106 days ago
97 days ago
Un tour au Texas dans Toulouse...
Un tour au Texas dans Toulouse...
4128 days ago
229 days ago
1210 days ago
11810 days ago
710 days ago
Départ Pour Toulouse ...
Départ Pour Toulouse ...
72310 days ago
911 days ago
#danenzomummy #monfilsmabataille❤️ #amourdemavie ❤️ #surlespasdedanenzo♡
#danenzomummy #monfilsmabataille❤️ #amourdemavie ❤️ #surlespasdedanenzo♡
1612 days ago
Meagan Markel... Une actrice americaine, qui bientot va epouser le Prince Harry de Galle ... Comme quoi les reves deviennent Souvent Reality ***une métisse a la Cour Royal ***
Meagan Markel... Une actrice americaine, qui bientot va epouser le Prince Harry de Galle ... Comme quoi les reves deviennent Souvent Reality ***une métisse a la Cour Royal ***
2913 days ago
Biensûr ♥ ♥ ♥
Biensûr ♥ ♥ ♥
42013 days ago
J'ai terriblement froid pardon ....
J'ai terriblement froid pardon ....
1713 days ago
Arrival ☜☆☞ 2 jours à Londres ensuite... Bordeaux ♥ je profiterais en max... Reprise des cours Lundi ⋆♡LOVE♡⋆ vive les hostilités ♡ ***fallaitpasfairedudroit ***
Arrival ☜☆☞ 2 jours à Londres ensuite... Bordeaux ♥ je profiterais en max... Reprise des cours Lundi ⋆♡LOVE♡⋆ vive les hostilités ♡ ***fallaitpasfairedudroit ***
1614 days ago
~♥~ le regard d'une madrilène quand Real confirme 0-3 ☜☆☞
~♥~ le regard d'une madrilène quand Real confirme 0-3 ☜☆☞
21214 days ago
♥♥♥♥♥
♥♥♥♥♥
2014 days ago
Bye Bye Orléans...
Bye Bye Orléans...
2714 days ago
253 weeks ago
...labbhbydelautre
...labbhbydelautre
273 weeks ago
93 weeks ago
83 weeks ago
113 weeks ago
Allez ! mon objectif reprend ...
#lawstudent  #fallaitpasfairedudroit 
#lamamandedanenzo
Allez ! mon objectif reprend ... #lawstudent #fallaitpasfairedudroit #lamamandedanenzo
93 weeks ago
Entre cousines...
#orléans
Entre cousines... #orléans
153 weeks ago
Pretty smile... #happynewyear 2018+++++
#orléans
Pretty smile... #happynewyear 2018+++++ #orléans
113 weeks ago

Photo

Comments

Post a comment
2017-12-27 12:20:38
pas mal ton blog - gabonaise ?
2017-12-27 12:20:38
pas mal ton blog - gabonaise ?
Go up